怎样预防白癜风？我们都知道，白癜风是顽固性皮肤病，具有反复发作的特点。因此白癜风患者应及时去医院接受正规的治疗，做好日常白癜风的护理工作，以防病情发展扩散。
1、避免接触酚类化学物质
预防白癜风，患者应尽量避免接触酚类化合物以及汽油等，因为这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。
2、做好自身饮食调理
白癜风患者要养成一个良好的饮食习惯，注意各种食物的搭配，平衡营养，可以多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，以及硬壳类食物，还有一些动物肝脏、蛋、奶制品、茄子、胡萝卜、冬笋、木耳、黑芝麻等，都是有利于白癜风患者病情缓解的食物。
3、加强体育锻炼
白癜风患者要坚持跑步、做操，能够有效的改善人体的体质，还能够增强人体的抗病能力，对预防白癜风的复发有很大的作用。因此，建议白癜风患者可参加一些体育锻炼来增强体质，以此来提高白癜风的免疫力，这样才能防止病情反复。
4、注重皮肤护理
白癜风病人要避免皮肤受到刺激，特别是患处的皮肤，比如擦伤、晒伤和感染，以免病情加重，患者还要避免接触酚、类化合物，这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。
5、保持良好的心态
白癜风患者要保持乐观的心态，要有战胜疾病的信心，白癜风患者要学会自我调节情绪，保持乐观的情绪，积极的面对生活和治疗。
温馨提示：白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，患者在生活中应及时的进行科学的护理，以防病情扩散，增加治疗难度，增加患者的治疗难度。
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